如何踢足球

第二种方法是脚背正面踢球，利用脚背正面的楔骨和跖骨末端触球。特点是摆幅大、摆速快、力量大，但方向变化小且单一。踢定位球时直线助跑，最后一步稍大，支撑脚在球侧方10到12厘米处，脚尖正对出球方向。踢球腿在支撑脚前跨时向右摆起，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖接近球正上方时，小腿爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，用脚背正面击球后中部，踢球腿随球提膝前摆。易犯错误有支撑脚靠后导致身体后仰出球偏高，小腿过早前摆导致直腿踢球无力，摆腿方向不正，以及因怕触地脚背未绷直导致脚趾触球。