如何提高足球技术

在改变足球运行方向时,脚内侧和脚外侧配合使用至关重要。当球向身体内侧运行时使用脚内侧,向外侧运行时使用脚外侧。实际比赛中,这四个方面需要灵活结合,根据场上形势随时切换,以迷惑对手并掌控球权。

评论 (2)

说得挺对,但光知道用哪块脚背还不够。这玩意儿得练成肌肉记忆,不然真到比赛那种高压状态下,脑子想的是配合,脚底下可能还是惯性地一脚趟大。建议别只盯着“配合”,先单独把脚内侧推停和脚外侧拉球练到极致,形成下意识的反射,实战里才不会因为慌乱而动作变形。

说得挺在理,内侧外侧确实是基本功。不过实战里更考验的是预判,得提前观察对手重心,不能等球到了脚下再想用哪侧,那样容易被断。