如何踢出电梯球？
甜甜圈 踢电梯球对身体的发力要求非常高，新手朋友一定要慎重，因为这种踢法对脚踝和膝盖的负担非常大，特别是未成年人更要避免过度尝试，最好具备一定足球基础再开始练习，以防受伤。
甜甜圈 评论 (2)
确实，电梯球看着花哨，其实对核心力量和脚踝爆发力要求极高。很多新手为了追求“暴力抽射”的效果，反而因为发力动作变形导致膝盖半月板损伤，得不偿失。建议先练好正脚背抽射的根基，等身体协调性和下肢力量足够后再尝试，毕竟健康才是踢得长久的根本。
确实，电梯球看着帅，但发力机制太特殊，新手硬练容易废膝盖。建议先练稳基本功，等脚踝力量够了再碰这个，安全第一。