如何进行花式足球技术训练？

第二个练习是脚背推送与脚掌拉回：交换左右脚，用脚背轻轻向前送球，随即用脚掌前部将球带回来。支撑腿膝盖弯曲维持平衡，手臂辅助。要左右脚轮换，做到动作快速且连续不断，也可以沿着球场纵向练习，把球带回脚下再用脚背推前。