踢球踢不远且球速不快该怎么练习？

长传球需要控制身体摆动幅度，触球后立即收力的特点特别重要。练习时可以设定20米目标区域，用大腿带动小腿摆动，触球后刻意停止动作，观察球落点是否稳定，这样能培养力量收放的控制能力。