哪种球类运动最消耗体力? 爱吃的小胖 5月29日 点赞 5 篮球同样需要充足的体力,因为它的对抗性更强。篮球比赛中充满了长时间的无氧运动,因此对运动员体能分配的要求更加苛刻。一般来说,篮球运动员每上场6到10分钟,就需要休息5分钟左右,以确保在第四节时不会出现体力透支的情况。