哪种球类运动最消耗体力?

足球比赛的时间长度也是导致其极度耗能的关键因素。标准比赛长达90分钟,如果遇到平局,还需要进行加时赛和补时。如此漫长的高强度比赛,对普通人的体力来说几乎难以胜任。球员必须在长时间内保持高水平的跑动和对抗,没有良好的体能储备根本踢不下来。

评论 (1)

确实,90分钟不停歇加上补时和加时,那种折返跑强度太大了。我上次去踢业余赛,哪怕只踢半场,下场腿都抖得不行,职业球员这体能储备真是恐怖。