需要注意的是,七到八岁的男孩在运动时要讲究循序渐进,刚开始不要安排过大的运动量,如果孩子感到过度疲劳或不适,应及时调整强度。
确实,七岁左右骨骼肌肉还在发育,千万别跟风搞竞技训练,基础体能和兴趣培养才最关键,别把孩子练伤了。