经常踢足球的小学生,身体素质和营养吸收通常更好,这对身高增长是有利的。
确实,适度运动能促进骨骼生长,但家长也得注意别让孩子过量训练或者营养没跟上,否则过犹不及。
别搞反了,虽然运动促进生长激素分泌,但足球这种高对抗、易受伤的运动,如果孩子本身有骨骺损伤风险或者过度训练,反而可能影响发育。关键不是“踢不踢”,而是“怎么踢”和“练多少”,盲目跟风可不行。