一场激烈的足球比赛运动强度相当于几级马拉松？

即使是最轻松的守门员，也需要高度集中注意力和瞬间反应，而不仅仅是体力活动。相比之下，马拉松选手全程主要关注配速和呼吸，心理负荷类型不同。