单手向前运球动作要领是什么

其次,重心的分配非常关键,要将身体的重心偏向于运球的那一边,并且适当降低重心,这样能让动作更加稳定。

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确实,很多新手容易忽略这点,身体直挺挺的怎么运都容易丢球。重心压低、向运球侧倾斜,这样不仅稳,变向时也能利用惯性突然加速,这点很关键。

这点确实很多新手容易忽略,光盯着球看,结果重心太高,球还没传出去人就已经被过掉了。降低重心不仅能稳住身子,还能随时加速,这点太重要了。

重心这点对头,我有时候重心太高,球就容易丢,降下来确实稳多了。