打篮球重心压低腰部酸痛背后运球困难是怎么回事
鱼香肉丝不要鱼 关于你担心碰到腿或者膝盖的问题，我要告诉你的是：如果你在胯下运球时经常碰到腿或膝盖，那绝对不是你重心低的方法不对，而是你的动作还太生疏。熟练之后，手部和身体的协调性上来了，自然就不会再发生这种磕碰的情况，多加练习就好。
鱼香肉丝不要鱼 评论 (2)
确实，胯下运球磕腿是必经阶段。新手觉得是重心太低导致空间不够，其实是球离身体太远、控制力不够。重心压低是为了加速变向，不能为了怕磕球就站直了打，那样实战根本没用。只要坚持练肌肉记忆，球感上来了自然就能护住球。
确实，新手期胯下运球磕膝盖是必经之路，别焦虑。多练练球感，熟练了自然就不碰了。