7岁男孩先学体能训练还是先学足球? 柠檬不萌_66 8月3日 点赞 0 体能训练和足球技术学习其实可以同步进行,比如每天安排半小时体能锻炼,再花时间练习颠球、传球这些基本动作,两样都不耽误才能让孩子进步更快。