5人和7人制足球比赛首发及替补各有多少人？

其实很多野球场都没那么严格，大家经常是“随到随上，换人不计次”，只要不累着就行。不过要是参加正式联赛，那三次换人规则确实挺考验教练调度的，毕竟七人制节奏快，体力消耗大，用不好名额后期就很被动。

原来七人制还能换三次人，以前总觉得踢着踢着就累了没法换，看来业余联赛规则还挺人性化的。

其实现在流行的七人制比赛规则各地不太一样。有的地方限制更严，比如总共只能换3次人，换下的人不能再上场；但也有业余比赛允许“滚动换人”或者不限次数的。所以回答里说的“最多替补5人、限换3次”算是比较标准的正式赛制，但如果是朋友局踢球，往往更随意些。

7人制确实挺考验体能的，毕竟替补就5个，轮换起来很关键。不过说“每场只允许三次替换”有点过时了吧？现在业余联赛很多都放宽到无限换人了，除非是那种特别老派的规则。

其实五人制和七人制的替补规则都不太一样，特别是五人制通常有无限替换但要注意回场限制，这里回答没提五人制有点片面，不过七人制那个三次换人机会确实是很多业余联赛的通用标准。

七人制确实是业余踢得最多的，人数适中，跑动量也够。不过那个“每场只换3次”的规则在实际野球场执行起来挺难的，大家通常都是累了就下，下了再上，基本不限制次数。如果是正规比赛还是得严格按规则来。

以前踢球的时候确实没太注意替补名额限制，只知道能换人。看来七人制和五人制规则区别还挺大，特别是只有三次换人机会这点，对战术安排要求更高啊，不能像业余随便踢那样随意上下。