30岁了踢球还能练好基本功吗

三十岁才开始练足球基本功，虽然技术上能掌握一些简单动作，但实战中很难应用。因为足球比赛跑动量极大，三十岁以后体力下降，受伤恢复也慢。这时候再去练那些复杂的技巧，不仅难度极大，而且即便学会了，在场上也跑不动，根本发挥不出来。