综合素质评价中的生活技能锻炼部分应该如何撰写？

通过流汗和努力的坚持，我的身体变得坚强。现在，感冒、发烧等疾病不再容易缠身，运动让我受益匪浅，让我拥有了更健康的身体和更强的抵抗力。