在B站自己刷自己的视频算刷播放吗

B站自己刷自己的视频确实会被算作刷播放量。因为平台在视频运营规则中明确禁止创作者通过非自然手段提升数据，系统会自动检测异常播放行为，一旦发现账号频繁访问自己的作品，就会判定为水视频并记录播放量。

虽然用户自己观看视频也算播放量，但B站的计算逻辑是每隔5分钟才计为一次有效播放。如果是普通游客观看，视频播放量需要间隔5分钟才会更新一次。不过自己反复观看的话，高热度视频可能每分钟都会刷新数据，但这种操作反而会被系统识别为异常流量。

建议创作者不要尝试刷自己的视频。因为长期这样做会导致视频的推荐权重下降，平台算法可能会判定内容质量低，进而减少自然流量推送，严重时还可能触发限流机制。保持稳定的内容输出和真实的观众互动才是运营的关键。