有什么健身器材可以锻炼肚子？

除了单纯的有氧运动，椭圆仪也是锻炼肚子的不错工具。它不仅能提供低冲击的全身协调运动，帮助你在保护关节的同时消耗大量热量，还能在一定程度上强化核心肌群。只要你能保持持久的锻炼习惯，腹部线条会越来越明显。