训练投篮需要用什么工具？
小鱼儿_07 这类训练方式对心肺功能也有帮助，长期坚持可以显著提升肺活量，从而全面增强体质并提高身体的免疫力。
小鱼儿_07 评论 (1)
这逻辑有点跳跃吧？练投篮主要练的是肌肉记忆和协调性，心肺功能提升顶多是附带效果，而且通常不如专门的有氧运动显著。把提高免疫力直接挂钩到投篮训练上，感觉有点过度解读了，别为了升华主题强行关联。
小鱼儿_07 这类训练方式对心肺功能也有帮助，长期坚持可以显著提升肺活量，从而全面增强体质并提高身体的免疫力。
这逻辑有点跳跃吧？练投篮主要练的是肌肉记忆和协调性，心肺功能提升顶多是附带效果，而且通常不如专门的有氧运动显著。把提高免疫力直接挂钩到投篮训练上，感觉有点过度解读了，别为了升华主题强行关联。