室内健身器材有哪些？

握力器是一种利用弹簧反作用力来增强握力和前臂肌群的专门器械，而拉力器则分为弹簧和胶带两种类型，主要帮助发达胸部、背部和臂部肌肉，是居家力量训练的好帮手。