十大贯口训练方法有哪些

黑化肥发灰这个确实经典，不过练的时候容易嘴瓢变成黑灰化，哈哈。

这个黑化肥系列确实是现代贯口训练的“魔咒”，练的时候脑子容易打结，舌头也不听使唤，但练好了口腔肌肉记忆特别扎实。