如何训练格斗搏击步法的灵活性和敏捷性？

中国武术强调‘教拳不教步，教步打师傅’，可见步法的重要性远超招式。不同门派如杨氏太极的弓步、虚步，形意拳的三七步，八极拳的马步等，都有独特的步法体系。现代搏击步法虽多，但核心都在于灵活运用，好的步法能让打击更省力，效果更佳。