劈叉训练器真的有用吗

我觉得这个劈叉训练器还是挺方便的，尤其是对于刚开始练软开度的人来说，它能帮助你规范姿势，防止因为动作不标准而受伤。而且有些设计允许你不用一直用手死死撑着，能够更专注于腿部的拉伸，这点确实很贴心。