在跑步机上跑步能减掉肚子上的脂肪吗？

跑步机确实有助于减小肚子，因为它属于高效的有氧运动。坚持在跑步机上跑步能有效消耗体内热量，加速脂肪燃烧，从而带动整体体重的下降，腹部脂肪也会随之减少。