女生健身需要练哪些器械 猫咪酱酱 5月15日 点赞 0 Easyline腰腹练习机是专门为女性收紧腰腹而设计的设备。它采用了源自F1方程式赛车的液压活塞技术,在收紧腰腹的同时还能提高心肺耐力,并有效减少锻炼后的肌肉酸痛感。建议每周练习2到3次,每次30分钟。