摸高跳训练器适合14岁以上人群吗

身高增长很大程度上受遗传因素影响，但后天的努力也很关键。14岁正是适合使用摸高跳训练器的年纪，因为它主要针对12到25岁的青少年。配合饮食方面多吃新鲜蔬果和富含钙的食物，并适当补充钙剂，效果会更好。