有哪些练习反应力的器材？

抛硬币是一项非常有趣且随时随地可做的反应力训练。动作类似于出拳，将硬币放在指关节前向上轻抛并试图用同一只手抓住。你可以逐步增加难度，比如同时抛起两个硬币，以此挑战更高水平。