有哪些练腿部力量的器材？

如果你有大把时间和好条件，强烈推荐去试试山地自行车骑行。每天坚持二十公里的路程，这不仅是对体力的考验，更是对腿部肌肉协调性的极佳打磨。长期坚持下去，你会发现腿部力量有了肉眼可见的提升，那种协调与力量的结合，是普通器械很难带来的体验。