练背往后拉的器械叫什么? 漫步云端的小鲸鱼 1月12日 点赞 0 俯卧划船器允许你躺在平面上进行划船动作,通过调整座位和绳索的高度,你可以根据需要调整重量。这种姿势能减少对腰部的压力,更孤立地刺激背部肌群,适合想要精准雕刻背肌线条的人。