练背往后拉的器械叫什么? 风中的承诺者 12月22日 点赞 0 反向飞鸟器类似俯卧划船器,但它允许你进行反向飞鸟动作。在进行反向飞鸟运动时,可以更加集中地训练上背部肌肉,对于改善圆肩驼背特别有效,能让上背部看起来更挺拔。