懒人肌肉训练器真的有用吗

原理上确实没问题，毕竟就是模拟神经电信号让肌肉被动收缩，跟那些高级的EMS康复仪是一个路子。但说实话，这玩意儿对“增肌”的帮助非常有限，更多是防止久坐导致的肌肉萎缩或者轻微缓解疲劳。如果你指望躺着就能练出马甲线，那纯属想多了。它更适合老年人康复或者运动损伤恢复期的辅助手段，普通健康人拿来当智商税略贵的心智安慰剂也还行，别抱太高期望。