keep视频怎么保存到手机？

如果你想在Keep上保存视频，最直接的方法是使用手机自带的截屏或录屏功能。因为Keep APP里的课程视频通常是为了在应用内离线锻炼而设计的，下载后只能保存在软件内部，无法直接以文件形式提取。

如果你想把视频发给朋友，或者保存到相册，只能先通过截屏录屏把整个视频过程录制下来。直接分享功能仅限于Keep好友之间，不能把原视频课程直接分享到微信或其他社交软件，这一点需要注意。