考驾照科三需要练几天？健身为何隔天练而职业运动员每天训练？

我当时是预约到考试日期后才开始练车，只练了两个上午就去考试了。一般来说需要7个课时或者10个课时，这要看教练给你预约的情况。练2天通过率大概50%，练3天通过率能到80%。我是练了六七个晚上，每晚练车一个小时，当时只练了10分钟就去考试了。

我是在驾校教了两个下午，然后去考场租车练了三个小时。第二天去考试一把就通过了。其实科三真的不难，练几天不是最重要的，关键是你能实际开多少公里，还有教练教的方法对不对。大概需要练习100到200公里吧。我是练习了一个星期，每天就练一个小时，两个回合，然后一把就过了。

我们那边考科三总共练了5到7天，但实际每天能摸到车的时间特别少，连一个小时都不到。第六天主要是去考场熟悉路线，第七天就直接考试了。说实话深圳天气太热了，科三真不想练，下班后又累得不行。下周一就要考试，只能突击训练，练得又困又累。我们总共就练了不到一个星期，前两天练加减档，后几天就去考场练了，一天就练两圈就让回家了。

哈哈！这个问题给健身教练打广告的机会来了！运动员当然要每天训练，他不这样哪来的成绩！普通人健身是为了“成绩”吗？什么“分化训练”！就告诉你两句话：骨头要省着点儿用！脂肪要留着点儿用！最主要的是大部分职业运动员都用科技！我曾经试过按照职业的训练计划练过一次，根本不可能完成！每个人练习的目的都不一样，如果选择职业就试试适合自己的科技，其它的都是白扯。

首先健身和运动员健身是不同的概念。健身是一项提升自我、蜕变的过程，而职业运动员是提升极限运动，挑战身体极限的运动。职业运动员如果不每天大量时间投入训练就会落后，落后就意味着没有任何意义了。每个肌群每次训练后都会有良性轻微损伤，需要恢复后才能进行下一次训练。即使是职业健美运动员，也是采取每天或每次练1-2个不同肌群的方式，绝不会每次只训练同一个部位。

我是业余健身的，我认为有时间就去健身，没时间也就不去了。健身这件事本身是挺好的，不用给自己太大压力。根据自己的实际情况安排就好，毕竟我们普通人健身主要是为了保持健康和身材，不是为了竞技比赛。