康林健身器材综合训练器材贵吗? 清风徐来_nana 10月7日 点赞 1 蝴蝶机是另一种常见器械,面对机器站立,双脚略宽于肩,双臂抱住活动臂外围做开合动作。这个动作主要锻炼胸大肌、斜方肌、三角肌以及背阔肌,能全面提升上半身力量。