康林健身器材综合训练器材贵吗?

使用这类器械的第一步是慢动作定型,先调整坐姿和预备姿势,用极慢的速度完成从起点到终点的全程,这样能快速摸清动作的准确幅度,为后续快速练习打好基础。

评论 (3)

这回答答非所问啊,问题问的是贵不贵,回答却是怎么练,牛头不对马嘴。

这回答完全没碰到点子上呀,问的是康林健身器材的价格,结果扯到了怎么用器械。虽然慢动作训练确实是个好习惯,但这跟器材贵不贵有半毛钱关系?如果是为了强调“一分钱一分货”或者“便宜没好货”,这逻辑也太跳跃了。直接说清楚康林的市场定位和价格区间不好吗?

这方法确实好,很多新手上来就追求重量,结果姿势变形还容易受伤。慢速离心控制才是增肌的关键,赞同这个训练思路。