凯格尔训练器能锻炼哪里？
*星星点灯* 这种器材并非练一次就能见效，必须结合长期坚持使用的习惯，才能逐步提升腿部肌肉的力量和耐力。
*星星点灯* 评论 (1)
这回答有点搞笑了吧？凯格尔练的是盆底肌啊，跟腿部肌肉有什么关系？这知识普及得也太不严谨了，建议重新查证一下。
*星星点灯* 这种器材并非练一次就能见效，必须结合长期坚持使用的习惯，才能逐步提升腿部肌肉的力量和耐力。
这回答有点搞笑了吧？凯格尔练的是盆底肌啊，跟腿部肌肉有什么关系？这知识普及得也太不严谨了，建议重新查证一下。