健身房上肢训练器材有哪些

健身房常用器材众多，除了针对上肢的哑铃、杠铃、拉力器外，还有健身单车锻炼下肢和心肺，跑步机提升心肺功能，划船机进行全身训练，推胸器塑造胸部线条，腹肌训练器雕刻腹部，倒立机改善脊柱颈椎问题并提升平衡能力。