健身练的肌肉和体育练的肌肉有什么区别？

这话有点绝对了。虽然“大脑肌肉”确实重要，但不能因此否定形体训练的价值。两者并不冲突，强健的体魄是高效思考的物质基础，练出好看的身体也能带来极大的自信和心理正反馈，这才是现代人身心平衡的关键，单拎出来说有点偏颇。

这话听着挺清醒，但有点太“唯心”了。现在大家久坐不动，体能普遍下降，光练脑子不练身体，最后连坐在椅子上的精力都维持不住，那才是真的大问题。身心合一才是王道吧，别搞对立。