有氧运动不仅仅局限于跑步机,室内太空漫步机能让你体验户外漫步的感觉,滑船器则能提供全身协调性的有氧锻炼,燃脂效率很高。
确实,很多人对有氧的刻板印象就是跑步机。其实太空漫步机对于膝盖不太好的朋友很友好,滑船器虽然入门稍微有点门槛,但练起来全身酸爽,燃脂效率没得说。