FC24单人训练方法是什么?

为了达到全面的身体锻炼效果,建议结合多种训练方式,比如将有氧运动、力量训练以及柔韧性训练结合起来,这样能更全面地刺激身体各个系统。

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题主问的是FC24单人训练方法,回答却全是在讲现实生活中的有氧和力量训练,这完全是牛头不对马嘴啊,明显答非所问。