单人舞龙乘风破浪动作怎么练习？

接下来就要开始跟龙杆“打交道”了。你得花时间去感受那根龙杆到底多重，多长，心里有个底。然后练习怎么挥它、怎么把它抛出去，再稳稳地收回来。刚开始动作可以简单点，慢慢增加难度，直到你手腕和手臂都熟悉它的力道。