成年人练毛笔字先练大字还是小楷狼毫容易上手？

练习的过程不能急于求成，要像学用筷子一样自然融入生活。建议先临帖，可以从描红开始，追求每一笔都与仿影高度一致，体会运笔的微妙感觉。描上几遍后脱开仿影自己写，对比差异并克服，坚持半年左右，基本就能看出明显的进步，形成初步的肌肉记忆。