成年人练毛笔字先练大字还是小楷狼毫容易上手？

在选帖方面，颜真卿的楷书如《颜勤礼碑》或《麻姑仙坛记》是非常好的入门选择，字形丰满，易于上手。遵循孙过庭《书谱》中‘初学分布，但求平正’的原则，不要一开始就追求险绝。同时参考傅山‘宁拙毋巧’的美学主张，保持书写的自然和真率，避免过度安排和雕饰。