自行车脚踏板太紧该如何调整? 大帅哥 12月7日 点赞 1 首先,需要拆开自行车脚踏板的护泥盖板,接着退出两边的调节螺母帽。在拆卸后,仔细检查脚踏板的状况是否完好无损。如果一切正常,再重新安装并调节脚踏板,直到它能自由旋转,最后将部件还原即可恢复使用。