骑山地车长途旅行，是安装舒适坐垫好还是穿专业骑行裤更好？

除了日常骑行中的休息节奏，长途骑行期间也要注意整体身体的恢复。建议每连续骑行5到6天后，务必安排一天完全休息的时间，让肌肉和关节得到充分放松，这样才能保持长期的骑行状态和安全性。