美利达R-901公路车骑行500Km长途如何改装且费用控制在500元以内? 半两月光色 4月6日 点赞 1 舒适性方面,建议加装前休息把,这样在长距离骑行中可以交替变换手握位置,有效缓解手臂和肩部的疲劳感。如果车座较硬,还可以套一个硅胶坐垫套,提升长时间骑行的舒适度。