变速自行车车座高度怎样调最好？
王者菜菜 从人体工程学和骑行舒适度的角度来看，变速自行车的车座高度与车把的高度之间存在着一种微妙的平衡关系。通常来说，车座的高度应略高于车把的位置，这种设定有助于保持骑行者背部适度挺直，既有利于力量的传导，又能减轻肩颈负担，是适合大多数骑行者的经典姿势配置。
王者菜菜 评论 (1)
其实这个“座高略高于车把”的说法太笼统了，完全取决于你的柔韧性和骑行目的。如果是为了休闲骑、通勤，身体柔软度一般，保持背部挺直确实舒服，对腰背好。但如果是为了运动、追求速度或者经常爬坡，大多数进阶玩家的车把其实是高于车座的，这样能降低风阻，让身体前倾更省力。别盲目跟风调，先试试自己的腰背能不能承受长期前倾，不舒服就升高车座或者调动车把，适合自己的才是最好的。