折叠自行车应该如何保养？

之前骑折叠车太猛被朋友提醒过，高速骑行真的容易伤车。车轮转得飞快会把地面的沙砾卷起来，这些小石子砸在车圈上冲击力很大，时间久了车圈就会出现裂痕或者锈洞，我见过有的车圈锈穿就是因为长期这样骑。