徒步背包怎么装才合理？
深夜食堂VIP顾客 装背包时首先要注重重心的平衡，让左右两边重量均匀。同时要把重物放置在背包的上部靠近背部的位置，这样走起来更稳当。通常把背包分成上下两层来规划，下层适合塞入睡袋或者鞋子这些不太常用的物品。
深夜食堂VIP顾客 评论 (2)
其实重心不是越靠上越好，长时间背负重物靠上反而累脖子，一般建议重心在肩胛骨附近。另外分层也不一定要严格上下，重物最好贴近背部中心，而不是单纯堆在上面。
重心平衡和重物贴背确实是核心，不过补充一点：很多新手容易忽略“中上部”放什么。其实最重的物品（如水袋、食物）最好放在背部中间，而不是仅仅靠上，这样走起来身体不容易后仰。下层放睡袋是对的，但一定要用防水袋单独封装，毕竟睡袋湿了就没法救了。