自发热运动护具为什么有涂辣椒的感觉？

这说法太敷衍了吧，如果是刚开始不适应还好，如果是持续性的灼烧感，那大概率是里面含有辣椒素之类的成分刺激了皮肤。别硬扛，万一过敏或者刺激过度更麻烦，建议直接停用或者换正规品牌看看。

这说法太牵强了吧？那种火辣辣的灼烧感明明是辣椒素在刺激神经，跟“适应”有个屁关系。真要是因为不适应，那应该是刺痛或者麻木，而不是持续的发热感。厂家把发热材料包装成“循序渐进的适应过程”，纯属掩盖产品刺激性强的事实，大家别被忽悠了，敏感肌真的会痛。

这解释有点避重就轻了吧？辣椒感通常是因为里面添加了辣椒素或者类似的发热因子，那是化学成分在刺激皮肤毛细血管扩张来产热，不是单纯的“适应”问题。刚开始用觉得刺痛是因为皮肤屏障受到了化学刺激，如果不耐受最好别硬扛，不然容易过敏或者灼伤，别把不良反应简单归结为适应期。